Поддерживать свой ум в рабочем состоянии необходимо, но не менее необходимо поддерживать и хорошее настроение. Вы просто должны стать оптимистом, иначе вы не сможете спокойно чувствовать себя, столкнувшись со стихией рынка. Нужно научиться контролировать свое «я», чтобы стать максимально эффективным трейдером. По сути, контроль — это ответственность за свою жизнь. Взять на себя ответственность за то, что происходит в вашей жизни, — наивысшая форма контроля над ней. Вы можете учиться на своих ошибках и не повторять их. Но важнее то, что вы можете определять свою судьбу. А начинается все с выбора настроения, в котором вы собираетесь пребывать в течение дня.

За многие годы я научился встречать каждый день с радостью. Правда, бывают дни, когда я не могу создать у себя такое настроение, но я работаю на этим. И есть несколько методов, помогающих мнесохранять приподнятость духа. Моя работа связана с обучением людей, и я стараюсь передать им свой оптимизм. В известном смысле эта работа является итогом моей жизни. Поэтому кратко просуммирую те приемы, которые помогают мне как трейдеру.

Вот как я поднимаю себе настроение. Я убежден, что я — отличный трейдер, поэтому каждое утро говорю себе: «Я — прекрасный трейдер. Я наслаждаюсь своей жизнью. У меня великолепная работа, и я счастлив выполнять ее. Я получаю удовлетворение от того, что делаю. Плоды моих трудов и мои успехи нужны мне, моей семье и всему миру». Этот жизнерадостный настрой полностью отвечает моей миссии, что и сказывается почти каждый день в моих финансовых результатах. Когда такой связи нет— если я физически устал или болен, или на душе тяжело из-за какой-то проблемы, — это тотчас сказывается на моих финансовых результатах. К сожалению, это отражается на них негативно. Поэтому я научился контролировать свое состояние.

Вот как это делается. Допустим, вы выполнили подготовительную работу по отбору акций и проделали физические упражнения. Но в душе у вас нет радости, вы угрюмы и подавленны. Есть метод, который всегда помогает мне улучшить настроение: я просто перечисляю все, что может радовать меня в этот день. По существу, это самые простые вещи. Например, вид из окна, солнечный день или легкий дождик, улыбка дочки и успехи моих друзей — многое может улучшить настроение. Я могу думать о счастье, которое мне дано, йотом, что я не голодаю. Я могу думать о том, что живу в достатке и имею больше, чем мне нужно. Просто думая обо всем этом, я могу вернуть себе жизнерадостное состояние, поскольку существует очень много вещей, которым можно радоваться.

Иногда я использую так называемый «позитивный разговор с собой». Несколько минут попробуйте поговорить с собой о проблемах вашей торговли. И не говорите себе таких слов, как «дурак» или «идиот». Скажите лучше так: «Я только что сделал ошибку и рад этому, потому что могу учиться на своих ошибках». В книге Тони Роббинса «Разбуди в себе гиганта» (Tony Robbins. Awaken the Giant Within) есть целая глава, посвященная словарю успеха. Очень полезно перечитать эту главу с целью совершенствования вашего разговора с самим собой, а следовательно, и улучшения вашей торговой практики.

Источник